風のある暮らし

東京から田舎へ。子供と2人でのんびり暮らしています。

2018-02-24から1日間の記事一覧

簡単おからレシピ。栄養満点の節約おからサラダ

おから500gほど。無料です。 お豆腐屋さんで豆腐を買うと、希望すればおまけでついてきます。なんと良心的なんでしょう。つい前のめりで希望してしまいます。 東京では豆腐はスーパーで購入していたので、おからもついてこないし、おから自体売っていません…

移住して半年で5キロ痩せてお腹の脂肪が落ちた一番の理由とは

服のサイズがワンサイズ小さくなりました。無駄をなくして食生活もシンプルになったことも理由のひとつだと思いますが、一番大きい理由は間違いなくこれです。 夜毎のお酒とおつまみをやめたこと。東京にいたころ、どうしてもやめられなかった悪しき習慣です…