風のある暮らし

東京から田舎へ。子供と2人でのんびり暮らしています。

2018-03-01から1日間の記事一覧

玄米中心の健康志向な食生活(1)幼少期から続けたら体はどうなる?

今でこそ確固たる地位を築いている「マクロビオティック」や「玄米菜食」といったスタイルですが、40年前はあまり認知されていなかったのではないでしょうか。 幼少期から高校卒業まで、玄米中心の食生活で育った私が果たして健康になったのかというと、大病…

子供の体験は量より質。10を制覇するより1を味わう大切さを知る

子供にはいろいろ体験させたいと思いますよね。プレイパークに行ったりイベントに行ったり。たくさん体験させることが子供のためだと思い込んでいました。